lo cual只能用来代指句中已经提及过的事情，例句1：El niño gritó en voz alta, lo cual me molestó mucho.(男孩儿大喊大叫让我很烦。) 句中使用lo cual来代指这件明确说明的事情，就是大喊大叫这件事让我很烦。例句2：Hay un libro nuevo por Isabel Allende, lo cual me emociona mucho. (出Isabel Allende出新书了，这事儿让我太激动了。)句中lo cual代指的是前面一个非常明确的信息，就是hay un libro nuevo。

lo que既可以像lo cual一样，用来代指句中已经提及的或明确的事情（上面两个句中的lo cual都可以用lo que替换），也可以用来指代句中没有提及内容，不明确的事情。例句1：No puedo contarte lo que escuché en la escuela hoy.（我不能告诉你我今天在学校听到的事情。） lo que escuché指的是“我听到的事儿”，但是具体是什么事情无法得知，是一个内容不明确。 例句2：Lo que dijo el presidente es importante. (总统说的事情很重要) 句中lo que代指的就是总统说的内容，但是具体是什么事情我们无法得知。

希望能够帮助到你！